Mindannyiunkkal előfordult már, hogy forgolódtunk az ágyban, vagy reggel fájó nyakkal és vállakkal ébredtünk. De vajon mi állhat ennek a hátterében, és hogyan segíthet egy megfelelő párna?
A leggyakoribb alvásproblémák:
😴 Nyak- és vállfájdalom – Ha a párna nem tartja megfelelően a fejed és a nyakad, izomfeszültség alakulhat ki.
🌡 Túlzott izzadás és hőérzet – Rossz légáteresztő képességű párnák esetén éjszaka meleged lehet és kényelmetlenül érezheted magad.
🔄 Forgolódás és gyakori ébredések – Ha a párnád túl kemény vagy túl puha, folyamatosan új pozíciót kell keresned, ami megzavarhatja az alvást.
Hogyan segíthet egy jó memóriahabos párna?
✔ Ergonómiai kialakítás – Tökéletesen alátámasztja a fejet és a nyakat, így enyhíti a fájdalmakat.
✔ Hőszabályozás – A légáteresztő memóriahab minimalizálja a túlzott hőérzetet és az izzadást.
✔ Alvási pozícióhoz igazodik – Akár háton, akár oldalt alszol, alkalmazkodik a fejed formájához, így mindig kényelmes alátámasztást nyújt.
Ne hagyd, hogy az alvásproblémák tönkretegyék a pihenésed! Válaszd az ÁlomComfort memóriahabos párnát, és tapasztald meg a különbséget!
A memóriahabos párnák hosszú élettartamúak, de megfelelő tisztítás és gondozás nélkül gyorsabban veszíthetnek formájukból és kényelmükből. Íme néhány fontos lépés a tisztításukhoz! A memóriahab szerkezete
Sokan ébrednek reggelente nyak-, váll- vagy hátfájással anélkül, hogy tudnák, mi okozza ezt. Az alvás minősége és a megfelelő párna kiválasztása kulcsfontosságú szerepet játszik a
Az alvás nem csupán egy pihenési forma, hanem az egyik legfontosabb tényező az egészségünk és közérzetünk szempontjából. A megfelelő alvás támogatja az immunrendszert, segíti a
